1、次數：最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。開窗時，老人及小孩要添衣，且避免在窗戶旁邊逗留，以免著涼。

2、時間：早上8點、下午13點。早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，這兩個時段的大氣擴散條件比較好，汙染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峰開窗。

3、時長：20分鍾。一般的房子，開窗20分鍾就能使室內微生物減少 60%，所以建議開窗通風以20-30分鍾為宜。如果隻是開條小縫，開窗時 長可延長到30-60分鍾為宜。

4、對流：打開2扇相對的門窗，並且離得越遠越好，能使對流通風效率提高，換氣的速度提高一倍。

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